Training Lab Italia è l’unica scuola di formazione riservata esclusivamente alle Scienze Motorie. Un progetto rivoluzionario e innovativo, fondato su evidenze scientifiche, professionalità e passione.
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University Lab è il programma di studi smart ed innovativo che ti permetterà di accedere ai migliori contenuti sul mondo delle Scienze Motorie aggiornati in base alle ultime evidenze scientifiche.
Corsi di Formazione sulle più recenti e valide metodologie d’allenamento sportivo, contraddistinti da prove pratiche concrete. Veri e propri percorsi formativi che ti permetteranno di distinguerti come professionista autorevole.
Una Scuola di Formazione, altamente specializzata, rivolta agli aspiranti professionisti del movimento e ispirata da un Laboratorio di Ricerca sempre attivo nella divulgazione scientifica internazionale.
Il Laboratorio di Ricerca è il cuore pulsante di Training Lab Italia. Studi e approfondimenti scientifici a servizio dell’intero progetto.
Un modello di formazione smart ed innovativo che ti consentirà di acquisire le migliori competenze, in modo accessibile ed immediato.
Con i corsi di TLI acquisisci competenze a livello tecnico, fai esperienza e impari a proporti come professionista accreditato.
Ogni mese, organizziamo Corsi di Formazione e Workshop altamente specializzanti per studenti e laureati in Scienze Motorie.
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Se sei uno studente o un laureato in Scienze Motorie, sai benissimo quanto sia difficile reperire e selezionare quotidianamente informazioni corrette e attendibili, per tenerti sempre aggiornato sul mondo del movimento.
Sei sicuro che tutto ciò che trovi sul web abbia una valenza scientifica? Sei in grado di distinguere chi ti fornisce contenuti professionali da chi improvvisa competenze che in realtà non possiede?
Probabilmente sì, ma per farlo in modo efficace e produttivo ti servono metodo e tempo.
Ecco perché University Lab è la soluzione smart e innovativa che fa al caso tuo. Scoprila subito!
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Il nostro Fitness Center ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, migliorando sensibilmente la qualità della tua vita.
Questo è lo spazio in cui trovi tutti gli articoli d’approfondimento sulle Scienze Motorie scritti dal nostro Team.
In questo video articolo spiegheremo come utilizzare le Capacità Coordinative all’interno della programmazione motoria per i bambini, con un approccio totalmente nuovo: dalla teoria alla pratica vera, quella di tutti i giorni!
Partendo dalle Abilità Motorie Fondamentali (Schemi Motori di Base), vediamo i passaggi chiave per portare un bambino tra i 3 e i 6 anni all’acquisizione di un bagaglio motorio utile alla specializzazione sportiva successiva.
All’interno dello sport, non possiamo non considerare lo sprint come un pilastro fondamentale di esso. Avete mai sentito un allenatore o un preparatore lamentarsi di un atleta che “è troppo veloce”? Assolutamente no! Anzi la massima velocità, è tra gli aspetti più desiderati da uno Strength Coach. Condizionare tali aspetti richiede la conoscenza di determinate variabili, la valutazione dell’atleta e del suo profilo di sprint e forza-velocità, il monitoraggio delle velocità sul bilanciere e dei carichi utilizzati all’interno di una programmazione. LO SPRINT Quando si parla di sprint bisogna differenziare quello effettuato all’interno dello sport di squadra che possiede una componente multidirezionale, da quello che viene eseguito, ad esempio, all’interno dell’atletica leggera (100 mt) che ha una componente lineare. Nel primo sono presenti anche salti, azioni di gioco, contrasti che richiedono una capacità di accelerare in un tempo breve ma anche di effettuare delle decelerazioni come avviene in un cambio di direzione. La corsa ad alta velocità (sprint) è composta da 2 blocchi fondamentali ovvero: Accelerazione Velocità massima La capacità di accelerare per raggiungere una V max, nel minor tempo possibile, è una capacità che dipende da sistema neuromuscolare, forza, potenza, velocità e quindi è strettamente correlata al profilo
In questo video articolo spiegheremo come utilizzare le Capacità Coordinative all’interno della programmazione motoria per i bambini, con un approccio totalmente nuovo: dalla teoria alla pratica vera, quella di tutti i giorni!
Partendo dalle Abilità Motorie Fondamentali (Schemi Motori di Base), vediamo i passaggi chiave per portare un bambino tra i 3 e i 6 anni all’acquisizione di un bagaglio motorio utile alla specializzazione sportiva successiva.
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