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Quali esercizi per l’impingement dell’anca?
 Quali esercizi per l’impingement dell’anca? 517 338 TRAINING LAB ITALIA

PREMESSA Questo articolo non si propone di indagare le possibili cause di Impingement , nè si sostituisce ad indagini e cure medico-specialistiche, bensì si concentra sulla valutazione e sulla proposizione di esercizi in ambito motorio mirati al miglioramento della condizione,…

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6 MINUTES WALKING TEST – English Version
 6 MINUTES WALKING TEST – English Version 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

The original purpose of the 6 minutes walking test was to assess exercise tolerance in those affected by chronic respiratory disease and heart failure. It’s currently used to measure the functional capacity in other populations like elderly,  special population such…

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6 MINUTES WALKING TEST
 6 MINUTES WALKING TEST 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

La prima versione del 6 Minutes Walking Test fu quella di valutare la tolleranza all’esercizio fisico in coloro affetti da malattie croniche respiratorie ed insufficienza cardiaca. Attualmente, è anche utilizzato per misurare la capacità funzionale in anziani, e in coloro…

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ormoni-metabolismo
Quali ormoni stimolano il metabolismo e la composizione corporea?
 Quali ormoni stimolano il metabolismo e la composizione corporea? 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Per metabolismo si intende: l’insieme dei processi biochimici ed energetici che si svolgono all’interno del nostro organismo. Tali reazioni hanno lo scopo di estrarre ed elaborare l’energia racchiusa negli alimenti, per poi destinarla al soddisfacimento delle richieste energetiche e strutturali…

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Relazione tra sviluppo motorio e BMI
 Relazione tra sviluppo motorio e BMI 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Lo sviluppo delle capacità motorie durante l’infanzia e l’adolescenza dipende ed è influenzato dalla crescita, dai processi di maturazione e dall’interazione con l’ambiente. Lo sviluppo motorio è un processo attraverso il quale un individuo sperimenta schemi motori, varianti esecutive ed…

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Effetti dei differenti tipi di acque minerali sull’acidosi metabolica dei calciatori
 Effetti dei differenti tipi di acque minerali sull’acidosi metabolica dei calciatori 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

L’acqua è un elemento fondamentale nella vita quotidiana di ogni individuo, tanto da influenzarne i processi vitali, che garantiscono l’equilibrio all’interno dell’organismo. Per questo motivo si è scelto di valutare quanto e in che modo essa influenza l’attività sportiva di…

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weightlifting e genetica
Weightlifting e Genetica? In parte sì, grazie
 Weightlifting e Genetica? In parte sì, grazie 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Agosto 2016, Olimpiadi di Rio. Come quattro anni prima e otto prima ancora e così via, sei davanti la tv a guardare quelle prestazioni da sogno, performance d’eccellenza. Fai il giro delle discipline, finché non è ora dei pesisti: una…

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Allenamento in sospensione
 Allenamento in sospensione 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

L’allenamento in sospensione ha fatto il suo esordio intorno al 1990, utilizzato per lo più in campo militare. Tuttavia negli ultimi anni, nei centri fitness, durante preparazioni atletiche, in centri di rieducazione si è diffuso l’utilizzo del suspension training e questa…

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bbca amminoacidi ramificati
BCAA: Amminoacidi ramificati, davvero utili?
 BCAA: Amminoacidi ramificati, davvero utili? 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Sono le molecole maggiormente rappresentate nel muscolo scheletrico, andando a costituire circa il 35% delle proteine totali, ed hanno finalità sia eutrofica che energetica. Proprio questo ha permesso la loro grande diffusione, considerando anche il fatto che rispetto alle proteine…

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allenamento-età-giovanile
L’allenamento in età giovanile
 L’allenamento in età giovanile 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Lo sport costituisce per i giovani una grande opportunità per dare significato all’esistenza. Produce un elevato impatto emotivo ed espressivo, accentua la coscienza di sé e l’autostima attraverso il piacere che si prova a scoprire cose nuove ed a percepire…

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