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NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE PER LO SPORT

L’argomento è quello dell’alimentazione sportiva e dell’integrazione, due concetti ampiamente discussi ma ancora poco chiari. Nella prima parte si valuterà il timing degli alimenti e la scelta alimentare pre e post workout in base alla tipologia di sport.

LA NUTRIZIONE NEL SOGGETTO PATOLOGICO

L’argomento è quello dell’approccio nutrizionale al cliente e dei consigli alimentari in caso di patologie. La prima parte riguarderà la valutazione del cliente per capire il suo stato alimentare e la presenza di manifestazioni negative legate all’alimentazione.

KETTLEBELL TRAINING AND CONDITIONING

Tratteremo l’utilizzo del kettlebell all’interno di un allenamento di classe, One to One e per lo sportivo. La prima parte teorica affronterà la storia, la natura dell’attrezzo e le ultime evidenze scientifiche presenti in letteratura nell’ambito Strength&Conditioning, Rehab e cardiovascolare.

COMPOSIZIONE CORPOREA

In questo corso apprenderai come eseguire, praticamente, le tecniche di misurazione e valutazione delle pliche cutanee, la misurazione e valutazione delle circonferenze e dei diametri ossei e l’analisi competa del Somatotipo.

MOTRICITÀ NEI BAMBINI

Come affrontare una lezione di Attività Motoria di Base tenendo sotto controllo tutte le variabili che il contesto presuppone.

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