CORSO ONLINE

NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE PER LO SPORT

3 ORE DI VIDEO CORSO CHE PUOI STUDIARE PER TUTTA LA VITA.

CHE COSA APPRENDI?

L’argomento è quello dell’alimentazione sportiva e dell’integrazione, due concetti ampiamente discussi ma ancora poco chiari. Nella prima parte si valuterà il timing degli alimenti e la scelta alimentare pre e post workout in base alla tipologia di sport.

Nella seconda parte si tratterà di supplementi per lo sportivo e l’atleta, in relazione agli allenamenti ed alle gare.

Non sarà un semplice elenco di integratori e loro posologia, ma si sfateranno molti miti e si imparerà ad utillizzare le molecole necessarie al momento giusto.

A CHI È RIVOLTO IL CORSO

  • Medici
  • Nutrizionisti
  • Professionisti delle Scienze Motorie.

QUALI VANTAGGI OTTIENI?

Conoscere queste nozioni è fondamentale sia per sè stessi che gli altri.

Un professionista della salute deve essere il primo a mettere in pratica quello che la scienza afferma, ma il suo ruolo principe è quello di informare e consigliare i propri clienti a migliorare il loro stato di salute e di benessere.

Tutto ciò si tradurrà col tempo in massima fiducia e rispetto nei confronti del professionista.

IL PROGRAMMA DEL CORSO

Alimentazione sportiva

  • Cosa mangiare nel Pre Workout
  • Differenza tra Endurance e Resistance
  • Digiuno prima dell’allenamento: sì o no?
  • Post Workout: cosa e quando?

Supplementazione

  • Integratori proteici: le sostanziali differenze tra le varia proteine in polvere
  • Integratori amminoacidici: dagli essenziali passando pei i ramificati fino alle singole molecole
  • Acidi grassi essenziali
  • Integratori termogenici: sono realmente utili?

DOCENTI

Dietista
Dott. Stefania Ciovacco

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Prezzo

€ 99,00

  • Il corso comprende attestato di partecipazione.
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INFO

Il workshop ha una durata di 8 ore, e si svolge, in modalità intensiva, nell’arco di una sola giornata con i seguenti orari: 9.30 – 13.30 / 15.00 – 19.00.

È rivolto a studenti e laureati in Scienze dell’Educazione Motoria, Diplomati Isef vecchio Ordinamento, Dietisti e Nutrizionisti. È quindi necessario dimostrare l’iscrizione universitaria o di essere in possesso del titolo richiesto.

Il workshop comprende: attestato di partecipazione, welcome pack, kit didattico e dispensa delle lezioni frontali.

È previsto il riconoscimento di un CFU per gli studenti dell’Università dell’Aquila.

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