Vuoi arricchire il tuo bagaglio professionale introducendo l'utilizzo del kettlebell all'interno dei tuoi allenamenti? Ecco il corso che ne tratta la storia, le evidenze scientifiche a supporto e le propedeutiche d'insegnamento!

KETTLEBELL TRAINING AND CONDITIONING

APPROFONDISCI LA PRATICA DEL KETTLEBELL TRAINING

Un Video Corso della durata di 2 ore, suddiviso in parte teorica e parte pratica, che ti svelerà tutti i segreti e i princìpi del Kettlebell Training.

  • ON-DEMAND

  • 2H DI VIDEO CORSO

ISCRIVITI AL CORSO E arricchisci il tuo bagaglio professionale!

Impara ad utilizzare il kettlebell all’interno di un allenamento di classe, One to One e per lo sportivo.

Il corso prevede una prima parte teorica in cui verranno trattate la storia, la natura dell’attrezzo e le ultime evidenze scientifiche presenti in letteratura nell’ambito Strength&Conditioning, Rehab e cardiovascolare. 

Nella seconda parte, incentrata sulla pratica, verranno analizzate le propedeutiche di insegnamento e gli esercizi correttivi della pratica kettlebell che non troverai in nessun libro e in nessun altro video corso!

Partecipando a questo corso, aggiungerai ai tuoi allenamenti decine di esercizi propedeutici e svariate correzioni specifiche per ogni tipo di errore che si presenterà al’interno di ogni seduta.

Imparando a correggere e ad anticipare l’errore, avrai sempre una carta da giocare agli occhi del cliente e accrescerai, così, il tuo livello di professionalità ed autorevolezza!

QUALI VANTAGGI OTTIENI?

Acquisisci competenze specifiche e le metti subito in pratica!

ATTESTATO

Riceverai un attestato di partecipazione, firmato dai nostri docenti, che accrescerà la tua credibilità di professionista.

ACCESSO ILLIMITATO

Il video-corso è di tua proprietà e lo sarà per sempre. Potrai vederlo tutte le volte che vuoi senza limiti di riproduzione e in ogni momento e circostanza.

ECCO L'ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE CHE TI VERRÀ RILASCIATO

IL PROGRAMMA DEL CORSO

Il corso si svolge on-demand e la durata del video corso è di 2 ore.

  • TEORIA
  • PRATICA
  • LA STORIA
  • IL PRINCIPE DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE
  • IL LAVORO IN ASIMMETRIA
  • LE EVIDENZE SCIENTIFICHE
  • FORZA E POTENZA
  • CAPACITA’ AEROBICA
  • REHAB
  • IL RUOLO DEL KETTLEBELL NELLO STRENGTH&CONDITIONING
  • IL DISPENDIO ENERGETICO
  • LA GYRIA ED IL KETTLEBELL
  • SAFETY
  • HANDGRIP/PRESE
  • WARM UP GENERAL AND SPECIFIC
  • SWING
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Shoulder Bridge, Box Squat, Vertical Jump, Deadlift, Spike Swing, Target Swing, Exteded Swing, Towel Swing.
  • SQUAT
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Goblet, Wall Squat, Lunges.
  • CLEAN
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Side Wall Clean, Accomodate Clean, Wall Clean, Dead Clean, Power Clean, Crossover Clean.
  • PRESS
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Push The Bar, Push the Punch, Press One count, Alternating Press, Push Press.
  • SNATCH
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Press, High Pull, Double Snatch, Anchored Snatch
  • TURKISH GET UP
    PROPEDEUTICHE E CORREZIONI: Towel TGU, Bottle TGU, Shoes TGU.
  • Complex
  • ESERCIZI DI BODY BUILDING

DOCENTE

  • Laureato in Scienze dell’Educazione Motorie e Adattata presso la SUISM Torino;
  • Strength&Conditioning Coach partendo da società acquatiche del capoluogo piemontese sino a seguire programmazioni di atleti di caratura nazionale;
  • Responsabile della Workout Area di Training Lab Fitness Center;
  • Ha presentato diversi lavori scientifici nei maggiori congressi nazionali nel campo delle Scienze Motorie;
  • Docente associato presso Training Lab Italia;
  • Membro della Strength Division della stessa.

ISCRIVITI ORA

Il corso è rivolto a Professionisti del settore Laureati in Scienze Motorie, Strength Coach e Coach di allenamento funzionale.

VIDEO CORSO ONLINE

2H di video corso che puoi seguire sul nostro sito, comodamente da casa, come e quando vuoi

€ 69

LE TESTIMONIANZE DI CHI HA GIÀ ACQUISTATO UN CORSO TLI

ISCRIVITI AI NOSTRI CORSI

I MIGLIORI CORSI PER STUDENTI E LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE