CORSO DI FORMAZIONE ONLINE LIVE

STRENGTH & CONDITIONING FOR SPORT PERFORMANCE

Sei un preparatore atletico o vuoi diventarlo?

Questo corso è pensato proprio per te: un percorso formativo sull’allenamento sportivo.

Apprendi come applicare i pilastri del Functional Training e attuare una valutazione specifica di un atleta.

Partecipa alla prossima edizione per diventare un professionista in grado di distinguersi dalla concorrenza.

Prossima data

19 – 20 GIUGNO 2021
SEDE PESCARA IN PRESENZA
LIVE ONLINE – PIATTAFORMA ZOOM

PERIODIZZARE LA FORZA

FARE UNA VALUTAZIONE SPECIFICA DELL’ATLETA

RENDERE EFFICIENTE L’ALLENAMENTO

POTENZIARE LE TUE CONOSCENZE ACCADEMICHE

CHE COSA APPRENDI?

Partecipando a questo corso, scopri come è possibile migliorare la performance di un atleta, adattare una sessione d’allenamento alle sue caratteristiche e periodizzare la tua programmazione.

Per fare ciò, ti spiegheremo la distinzione tra Forza Funzionale e Forza Specifica, e approfondiremo le manipolazioni delle variabili d’allenamento e la struttura A-Frame e 7-Frame.

Imparerei a valutare le capacità e le abilità del tuo atleta, dalla LOW-SPEED STRENGTH alla HIGH-SPEED STRENGTH, fino all’agilità e alla capacità aerobica e anaerobica.

Conoscerai la frontiera dell’HIFT (High-Intensity Functional Training) attraverso i suoi protocolli, per ottimizzare le tempistiche e la durata di allenamento, e come implementare i tools non convenzionali come Kettlbell e Battle Ropes, con protocolli e metodiche Evidence-Based.

QUALI VANTAGGI OTTIENI?

Attraverso laboratori e sessioni pratiche, analizzi e applichi subito proposte di allenamento attraverso lo sport-program-planning, ottenendo la massima performance sportiva di un atleta.

Unire le tue conoscenze accademiche con il know-how professionale e di ricerca della nostra Scuola di Formazione, ti permette di applicare subito le conoscenze acquisite, così da distinguerti rispetto ai tuoi concorrenti e fare la differenza per i tuoi clienti.

Riuscirai a programmare allenamenti efficienti, nonostante i tempi brevi che avrai a disposizione per lavorare con il tuo atleta o il tuo team, al fine di ottenere conoscenze teoriche e pratiche per essere uno Strength Coach all’altezza delle situazioni.

IL CORSO SARÀ ONLINE LIVE!

ANALISI DEL METABOLISMO ENERGETICO PER GLI SPORT E LE ABILITÀ MOTORIE

  • Esigenze metaboliche di sport individuali e di squadra

VALUTAZIONE DELLO SPORTIVO

  • Test prestazionali;
  • Analisi deficit muscolari.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

  • Limiti e certezze;
  • Instabilità: pro e contro;
  • Forza Specifica VS Forza Funzionale.

LA PERIODIZZAZIONE ANNUALE

PERIODO PREPARATORIO

Fase Generale: come programmare le fasi di prevenzione infortunio, ipertrofia e forza massima.

Fase specifica: come periodizzare e pianificare il lavoro di forza specifica.

PERIODO COMPETITIVO

Fase di mantenimento: strategsie di allenamento e mantenimento delle abilità prestative nel periodo competitivo attraverso la pianificazione di microcicli e mesocicli.

Fase di scarico: strategie di ottimizzazione della performance  e raggiungimento fase di picco.

PERIODO DI TRANSIZIONE

Fase di Shift recovery: strategie e pianificazione dell’allenamento nel passaggio tra un periodo competitivo ed uno preparatorio.

DALLA TEORIA ALLA PRATICA

Analisi di case report e programmazione di sport individuali e di squadra, secondo la vision di TLI.

DOCENTI

Direttore Scientifico
Emanuele D'Angelo
Direttore tecnico
Marcello Di Finizio
Direttore didattico
Mirko Amicone
Istruttore Functional Training
Stefano Auletta

ISCRIVITI ORA

Corso Live Online

€ 229,00

  • Comprende Attestato di partecipazione
  • pdf SLIDE di RECAP
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Prezzo scontato in presenza fino al 14 giugno

€ 349,00

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  • ESEMPI DI SESSIONI E MICROCICLI SPORT SPECIFICO
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€ 400,00

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INFO

Il corso si svolge sabato e domenica dalle 9.30 alle 13 / 14.30 alle 18.30.

Il corso è rivolto SOLO a studenti e laureati in Scienze dell’Educazione Motoria e Diplomati Isef vecchio Ordinamento. È quindi necessario dimostrare l’iscrizione universitaria o di essere in possesso del titolo richiesto.

Il corso comprende: Attestato di partecipazione.

È previsto il riconoscimento di 2 CFU per gli studenti dell’Università dell’Aquila

Scrivici per chiedere informazioni







    I NOSTRI CORSISTI DICONO DI NOI

    Domande Frequenti

    È riconosciuto dall’ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

    Solo i workshop affini al percorso di studi in Biologia.

    Si. Clicca qui per visualizzare tutte le nostre convenzioni.

    Si, trovi ulteriori informazioni in Home Page.

    Si, ma soltanto se sei uno studente o un laureato in Scienze Motorie.

    Si. Ti basta dimostrare l’iscrizione universitaria con un documento valido.

    Visita la pagina Contatti, trovi tutte le indicazioni per raggiungerci.

    No, per quello abbiamo un corso dedicato: Strenght e Conditioning for Sport.

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