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bambino che soffre di disturbo della coordinazione motoria che gioca
Come intervenire nel Disturbo della Coordinazione Motoria
 Come intervenire nel Disturbo della Coordinazione Motoria 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo, dopo aver analizzato le cause e gli effetti del Disturbo della Coordinazione Motoria, verranno illustrate le tipologie di attività che favoriscono l’acquisizione di abilità motorie adeguate.  Cos’è il Disturbo della Coordinazione Motoria? Il Disturbo dello Sviluppo della…

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pallone in campo prima della match analysis
Match Analysis: perché è importante e come viene utilizzata
 Match Analysis: perché è importante e come viene utilizzata 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

La Match Analysis sta diventando sempre più fondamentale all’interno di ogni staff tecnico sportivo. Di cosa si occupa un match analyst? Quali sono i suoi target? Vediamo i vari aspetti che costituiscono questa figura, in particolar modo legati al mondo…

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donna in menopausa impegnata in esercizio fisico
Esercizio fisico e Attività fisica nelle donne in menopausa
 Esercizio fisico e Attività fisica nelle donne in menopausa 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

L’esercizio fisico nella donna con una chiave scientifica può portare a risultati inaspettati sia sull’estetica che sulla performance. Vediamo, con una sperimentazione, come cambiano alcuni fattori su donne giovani e donne in menopausa. Introduzione  Nel precedente articolo abbiamo messo in…

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uomo e donna che fanno esercizio fisico insieme
Esercizio fisico e attività fisica nell’uomo e nella donna: quanta differenza c’è tra i due sessi?
 Esercizio fisico e attività fisica nell’uomo e nella donna: quanta differenza c’è tra i due sessi? 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

Lo studio sperimentale di ricerca pubblicato sul Journal Sports Medical Physical Fitness L’esercizio fisico nella donna e nell’uomo, con una chiave scientifica, può portare a risultati inaspettati, sia sull’estetica che sulla performance. Vediamo con una sperimentazione pubblicata su una rivista…

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fitball per attività fisica contro osteoartrite
Osteoartrite e attività fisica: migliorare la qualità della vita del paziente
 Osteoartrite e attività fisica: migliorare la qualità della vita del paziente 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo parliamo di una patologia molto diffusa, l’osteoartrite, e di come l’attività fisica possa rallentare il decorso della malattia e migliorare la qualità della vita della persona. Le cause dell’osteoartrite L’Osteoatrite è una patologia articolare cronica, molto comune…

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rugbista in partita dopo il concurrent training
Concurrent Training: come evitare interferenza tra resistance ed endurance
 Concurrent Training: come evitare interferenza tra resistance ed endurance 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

Per molti sport, in particolare gli sport di squadra come il rugby, la capacità di migliorare parallelamente la propria resistance (allenamento muscolare) e l’endurance (allenamento di resistenza), sono attributi essenziali per le prestazioni sportive d’élite. L’integrazione di questi due tipi…

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ragazza impegnata in esercizio fisico per ossidazione dei grassi
Protocolli d’esercizio e ossidazione dei grassi: il lavoro del professionista
 Protocolli d’esercizio e ossidazione dei grassi: il lavoro del professionista 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

Oggi scopriremo come l’esercizio e i suoi protocolli d’intervento agiscano sull’ossidazione dei grassi, valutando quale di questi aiuta a bruciare di più. Introduzione In teoria, ogni protocollo di esercizio dovrebbe mirare al miglioramento della composizione corporea. Nella maggior parte dei…

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donna over 40 che fa sport
Donne over 40: lo sport è l’antiruggine per una salute di ferro
 Donne over 40: lo sport è l’antiruggine per una salute di ferro 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

La tesi sperimentale di oggi ci mostrerà come si mantiene una salute di ferro intorno ai 40 anni. L’attività fisica e l’alimentazione influenzano lo stato di benessere delle donne in pre-meonopausa, menopausa e post-menopausa? Per rispondere a questa domanda ho…

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cantante che fa esercizio fisico per il miglioramento della produzione vocale
L’esercizio fisico per il miglioramento della produzione vocale
 L’esercizio fisico per il miglioramento della produzione vocale 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

I Cantanti scelgono i Laureati in Scienze Motorie Partiamo dal presupposto che uno strumento, per suonare in una certa maniera, con le giuste note, le giuste frequenze, per emettere un suono pulito e libero da interferenze, ha bisogno di essere…

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donna che pratica pilates oltre alla ginnastica posturale
Il pilates è una ginnastica posturale?
 Il pilates è una ginnastica posturale? 1024 538 TRAINING LAB ITALIA

A primo impatto il pilates, per le persone che non lo conoscono, viene considerato spesso una ginnastica di minore rilevanza ed effetto rispetto a quella posturale, nell’ambito del trattamento dei dolori alla schiena. Questa considerazione è assolutamente impropria, essendo il…

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