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come diventare un istruttore di pilates
COME DIVENTARE UN ISTRUTTORE DI PILATES PROFESSIONISTA?
 COME DIVENTARE UN ISTRUTTORE DI PILATES PROFESSIONISTA? 1024 683 TRAINING LAB ITALIA

Il Pilates, negli ultimi anni, sta spopolando nel mondo del fitness in tutto il globo, con la conseguenza che è sempre più richiesta la figura dell’istruttore di Pilates professionista. Anche noi, nella nostra offerta formativa, ormai da qualche anno abbiamo…

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personal trainer marketing
PERSONAL TRAINER MARKETING: STRATEGIE PER UN BUSINESS DI SUCCESSO E PER ACQUISIRE PIÙ CLIENTI
 PERSONAL TRAINER MARKETING: STRATEGIE PER UN BUSINESS DI SUCCESSO E PER ACQUISIRE PIÙ CLIENTI 1024 644 TRAINING LAB ITALIA

Perché il marketing è fondamentale per il successo di un personal trainer? Come può il personal trainer marketing portarmi ad avere più clienti? Come posso costruire un modello di business vincente? A queste e molte altre domande risponderemo nell’articolo. Continuate…

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ritorno-allattività-sportiva-dopo-intervento-di-artroplastica-unicompartimentale-al-ginocchio
RITORNO ALL’ATTIVITÀ SPORTIVA NEI PAZIENTI ANZIANI DOPO L’ARTROPLASTICA UNICOMPARTIMENTALE DEL GINOCCHIO: REVISIONE SISTEMATICA E META-ANALISI
 RITORNO ALL’ATTIVITÀ SPORTIVA NEI PAZIENTI ANZIANI DOPO L’ARTROPLASTICA UNICOMPARTIMENTALE DEL GINOCCHIO: REVISIONE SISTEMATICA E META-ANALISI 1024 576 TRAINING LAB ITALIA

L’artroplastica unicompartimentale del ginocchio (UKA), risulta essere un’opzione affidabile per affrontare i sintomi e ripristinare la funzione dell’articolazione. L’obiettivo principale di questa review è quello di raccogliere sistematicamente le prove disponibili riguardanti il ritorno all’attività sportiva nei pazienti anziani che…

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malattie metaboliche ed esercizio fisico
MALATTIE METABOLICHE e COVID-19: IL RUOLO PROTETTIVO DELL’ESERCIZIO FISICO
 MALATTIE METABOLICHE e COVID-19: IL RUOLO PROTETTIVO DELL’ESERCIZIO FISICO 1024 678 TRAINING LAB ITALIA

All’infezione provocata dal SARS-CoV-2 è associata un’elevata mortalità, con le maggior comorbidità rappresentate principalmente da ipertensione, diabete e malattie cardiovascolari. In questo articolo andremo ad analizzare la correlazione tra la severità della malattia provocata dal COVID-19 e le malattie metaboliche,…

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dolore alla schiena e lombalgia
IL RUOLO DELLA FASCIA NEL LOW BACK PAIN, UNA POSSIBILE FONTE DI DOLORE ALLA SCHIENA?
 IL RUOLO DELLA FASCIA NEL LOW BACK PAIN, UNA POSSIBILE FONTE DI DOLORE ALLA SCHIENA? 1024 683 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo vedremo come, in un soggetto affetto da lombalgia, anche il tessuto fasciale possa essere implicato nella percezione del dolore alla schiena.   Dolore alla schiena e lombalgia: quali le possibili cause? “La nostra scienza ha speso più…

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allenamenti ipertrofia
ALLENAMENTI IPERTROFIA: VOLUME E INTENSITÀ
 ALLENAMENTI IPERTROFIA: VOLUME E INTENSITÀ 1024 512 TRAINING LAB ITALIA

Cosa fare per “aumentare la massa muscolare” Lo scopo di questo articolo non sarà quello di riassumere ciò che concerne la fisiologia, il tipo di fibre interessate, il tipo di ipertrofia ed il contesto ormonale, ma di capire quali variabili è…

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problem-oriented vs method-oriented
METHOD-ORIENTED VS PROBLEM-ORIENTED
 METHOD-ORIENTED VS PROBLEM-ORIENTED 1024 560 TRAINING LAB ITALIA

Quale filosofia d’approccio utilizzare nel lavoro? Mi sono sempre chiesto se ci fosse un approccio più corretto rispetto ad un altro nel lavoro di tutti i giorni, c’è stato un periodo della mia carriera in cui pensavo addirittura non solo…

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detraining nel calcio
IL CALCIO AI TEMPI DEL COVID-19: DETRAINING E RETURN TO PLAY
 IL CALCIO AI TEMPI DEL COVID-19: DETRAINING E RETURN TO PLAY 1024 683 TRAINING LAB ITALIA

L’epidemia da Coronavirus 2 (SARS-CoV-2 o COVID-19) scoppiata originariamente in Wuhan, Cina, si è diffusa oramai in tutto il mondo. Tale evento ha costretto i governi di molti paesi ad adottare misure di contenimento del contagio come la quarantena o…

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esercizi pavimento pelvico
L’IMPATTO DELL’ESERCIZIO FISICO SULLA DISFUNZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
 L’IMPATTO DELL’ESERCIZIO FISICO SULLA DISFUNZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO 1024 683 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo, vedremo come gli esercizi per il pavimento pelvico possono rappresentare una valida terapia per ridurre i disturbi legati all’incontinenza urinaria nelle donne.   Pavimento pelvico e incontinenza urinaria I dati sull’incidenza dell’incontinenza urinaria (UI) nella popolazione femminile…

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riabilitazione polmonare covid-19
LA RIABILITAZIONE POLMONARE NEI SOGGETTI COLPITI DA COVID-19
 LA RIABILITAZIONE POLMONARE NEI SOGGETTI COLPITI DA COVID-19 1024 683 TRAINING LAB ITALIA

Sullo sfondo della pandemia causata da infezioni da SARS-CoV-2 risulta doveroso chiarire il ruolo dello scienziato motorio e capire come approcciare la riabilitazione polmonare di un soggetto che è stato affetto da questa patologia. In questo articolo verrà sviscerato questo…

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