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donna con dolore cronico che pratica attività fisica.
Dolore cronico ed attività fisica: alcune best practice nel mondo del lavoro
 Dolore cronico ed attività fisica: alcune best practice nel mondo del lavoro 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Oggi vedremo come l’attività fisica, con alcune best practice nel mondo del lavoro, possa ridurre il dolore cronico. In questo articolo parleremo di dolore cronico e dell’importanza dell’esercizio fisico. Il National Institute for Health and Care Excellence (NICE) afferma che:…

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palestra in cui si pratica il blood flow restriction training
Blood Flow Restriction Training: protocolli, applicazione e risultati
 Blood Flow Restriction Training: protocolli, applicazione e risultati 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Meglio conosciuto come Blood Flow Restriction, o Kaatsu Training, e Vascular Occlusion Training, oggi questa metodica viene utilizzata anche se i meccanismi fisiologici che portano a tali effetti non sono ancora ben chiari. Approfondiamo l’argomento e vediamo qualche protocollo da poter applicare. Attività…

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uomo in aeroporto che previene jet lag con esercizio fisico.
Il fenomeno del Jet Lag: che ruolo ha l’esercizio fisico?
 Il fenomeno del Jet Lag: che ruolo ha l’esercizio fisico? 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Hai mai fatto un viaggio e subito il fuso orario? Oggi vedremo come l’esercizio fisico e il jet lag sono collegati. Il ritmo del nostro organismo Il nostro organismo, per permettere la vita, è caratterizzato da una serie di funzioni…

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mamma e figlia fanno esercizi per la coordinazione crociata.
Coordinazione crociata: valutazione, metodologia e applicazione pratica
 Coordinazione crociata: valutazione, metodologia e applicazione pratica 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Oggi analizzeremo i test di valutazione e gli esercizi che costituiscono una vera e propria metodologia d’allenamento. Con il laureato in Scienze Motorie che, dalla teoria alla pratica, mette in campo le sue conoscenze per il trattamento della coordinazione crociata.…

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breathing training
Breathing Training: perché e come applicarlo nei soggetti patologici
 Breathing Training: perché e come applicarlo nei soggetti patologici 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo parleremo della respirazione e dell’importanza che ricopre il Breathing Training in ambito patologico. Cenni sull’apparato respiratorio L’apparato respiratorio è l’insieme degli organi e delle strutture che consentono gli scambi gassosi tra l’ambiente esterno e il corpo umano. Il funzionamento…

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shift worker con sveglia al mattino
Gli Shift Workers e il collegamento tra sistema circadiano e obesità
 Gli Shift Workers e il collegamento tra sistema circadiano e obesità 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Le persone che lavorano facendo dei “turni” hanno degli scompensi sul sistema circadiano e questo si può associare all’obesità. Vediamo di capire meglio tutti i meccanismi fisiologici. Ritmi di vita e conseguenze sulla salute Negli esseri umani, le abitudini tipiche…

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adulto che pratica exergaming.
Exergaming: il gioco che diventa prevenzione
 Exergaming: il gioco che diventa prevenzione 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Oggi parleremo di Exergaming: quando il gioco diventa prevenzione nel campo della forza muscolare, dell’equilibrio, del rischio di cadute negli adulti over 65. Introduzione I benefici salutari derivanti dalla regolare pratica di attività fisica negli adulti over 65 sono molteplici…

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bambino affetto da autismo che fa attività fisica
Attività sportiva e autismo: il ruolo chiave del Laureato in Scienze Motorie
 Attività sportiva e autismo: il ruolo chiave del Laureato in Scienze Motorie 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

L’articolo di oggi indaga gli effetti dell’attività motoria e sportiva in soggetti affetti da Disturbo dello Spettro Autistico. Nella parte introduttiva si inquadra l’iter diagnostico e l’équipe coinvolta nella valutazione; vedremo anche cosa dice la ricerca. Cos’è il Disturbo dello…

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donna a rischio triade dell'atleta
La triade dell’atleta: evitarla con l’aiuto del Laureato in Scienze Motorie
 La triade dell’atleta: evitarla con l’aiuto del Laureato in Scienze Motorie 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Andiamo a vedere qual è il ruolo del laureato in Scienze Motorie nella triade dell’atleta, con un approccio multidisciplinare e delle best practice. Cos’è la Triade dell’Atleta? Con il termine Triade dell’Atleta, introdotto nel 1990, si fa riferimento a una…

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canestro di atleta con alta capacità di reazione
Capacità di reazione e performance negli sport di squadra
 Capacità di reazione e performance negli sport di squadra 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Oggi vedremo come la performance e le capacità di reazione negli sport di squadra possano essere determinanti con una visione tecnica del Laureato in Scienze Motorie. Introduzione Le capacità coordinative sono dei presupposti motori della prestazione, che permettono di affrontare…

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