BLOG

Apprendi, condividi e migliora te stesso.
Close
Enter your
text here
anziano al parco che previene demenza con esercizio fisico
Il ruolo dell’esercizio fisico nella prevenzione della demenza
 Il ruolo dell’esercizio fisico nella prevenzione della demenza 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

In questo articolo parliamo di una patologia in rapido aumento, la demenza, e di come l’attività fisica possa prevenirne la comparsa. La demenza La demenza colpisce 47 milioni di persone in tutto il mondo e si prevede che lo status quo salirà…

maggiori informazioni
donna che misura comportamento sedentario al lavoro
Come valutare il comportamento sedentario sul posto di lavoro?
 Come valutare il comportamento sedentario sul posto di lavoro? 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Nell’articolo analizziamo i metodi scientificamente validi per misurare il comportamento sedentario sul posto di lavoro, tra mezzi tradizionali e tecnologia. Cos’è il Comportamento Sedentario? Il comportamento sedentario (CS) è stato definito come seduto o sdraiato con basso dispendio energetico ≤…

maggiori informazioni
donna incinta che fa uso di antidepressivi con rischio di diabete Mellito gestazionale
Antidepressivi in gravidanza e Diabete Mellito Gestazionale: lo studio
 Antidepressivi in gravidanza e Diabete Mellito Gestazionale: lo studio 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Quali conseguenze ha l’utilizzo di antidepressivi durante la gravidanza? C’è una correlazione con lo sviluppo del Diabete Mellito Gestazionale? Riportiamo uno studio e chiariamo qualche punto su un argomento così delicato. Il  Diabete Mellito Gestazionale (GDM) Il diabete mellito gestazionale…

maggiori informazioni
metro per calcolo di composizione corporea
Composizione corporea e somatotipo: un binomio da considerare?
 Composizione corporea e somatotipo: un binomio da considerare? 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

La valutazione della composizione corporea e del somatotipo è una delle metodiche di maggiore interesse per una corretta analisi nutrizionale. Interessante non solo per i nutrizionisti, ma anche per figure sanitarie di vario genere e professionisti del settore sportivo, tra…

maggiori informazioni
atleta che pratica mindfulness per migliorare performance nello sport
Mindfulness e performance nello sport: effetti e pratica a supporto dell’atleta
 Mindfulness e performance nello sport: effetti e pratica a supporto dell’atleta 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

La mission dell’articolo di oggi è quella di divulgare gli effetti della Pratica Mindfulness a supporto dello sportivo e vedere gli effetti nella performance. Origini del termine e nascita della Mindfulness Il termine Mindfulness deriva dal sanscrito “sati”. Risulta difficile…

maggiori informazioni
atleta con spalla del nuotatore in piscina
Spalla del nuotatore: gli esercizi per la prevenzione e la rieducazione
 Spalla del nuotatore: gli esercizi per la prevenzione e la rieducazione 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

“Spalla del nuotatore” è il termine usato per descrivere il dolore alla spalla, molto comune nei nuotatori ma diffuso anche tra i professionisti di altri sport overhead. Vediamo quali sono gli esercizi per prevenire e rieducare. La spalla del nuotatore:…

maggiori informazioni
ragazza affetta da sclerosi multipla che fa attività fisica
Sclerosi Multipla: attività fisica e diversi approcci di trattamento
 Sclerosi Multipla: attività fisica e diversi approcci di trattamento 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Nell’articolo di oggi approfondiamo il tema del rapporto tra una patologia come la Sclerosi Multipla e l’attività fisica, osservando diversi approcci di trattamento. La Sclerosi Multipla La Sclerosi Multipla (SM) è una malattia infiammatoria autoimmune del sistema nervoso centrale, caratterizzata…

maggiori informazioni
donna che previene diastasi addominale in gravidanza con attività fisica.
Diastasi addominale e attività fisica: le ultime evidenze scientifiche
 Diastasi addominale e attività fisica: le ultime evidenze scientifiche 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Sono tantissime le donne che, dopo aver avuto un bambino o durante i 9 mesi di gravidanza, soffrono di diastasi addominale: ecco allora quale può essere il ruolo dell’attività fisica per questi soggetti. Diastasi Addominale: le cause La Diastasi Addominale…

maggiori informazioni
donna con scoliosi in terapia con approccio chinesiologico
Scoliosi: le principali scuole e l’approccio chinesiologico
 Scoliosi: le principali scuole e l’approccio chinesiologico 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Oggi analizzeremo tutti gli approcci chinesiologici delle diverse scuole che trattano la scoliosi, confrontandoli e mettendo in luce punti di forza e criticità. Cos’è la scoliosi La scoliosi è un’alterazione strutturata della normale morfologia del rachide e si presenta come…

maggiori informazioni
atleta che pratica motociclismo e fa allenamento dedicato.
L’allenamento nel motociclismo: il vademecum che mancava
 L’allenamento nel motociclismo: il vademecum che mancava 1024 536 TRAINING LAB ITALIA

Chi pratica motociclismo ha bisogno di un allenamento dedicato? Nel pensiero comune no, perché non si tratta di uno sportivo. Eppure questo articolo rovescerà le convinzioni di molti. Introduzione Una tesi comunemente sostenuta riguardante il mondo dei motori, sia a…

maggiori informazioni